बसन्तपुरमा विशाल बुद्ध मुर्ति र ध्यान केन्द्र बनाउने सम्झौता
१३ घण्टा अघि
फर्सी धेरैलाई मन पर्ने तरकारी हो । हरियो वा वा पाकेको दुबै फर्सीको फरक फरक स्वाद हुन्छ । यसमा प्रसस्त मात्रामा भिटामिन र खनिज पाइन्छ
डा. हेमराज काेइराला- जीवनको कनै न कुनै कालखण्डमा ढाड–कम्मर दुख्ने समस्याले तपाई हामी जो कोही पनि ग्रसित भएको हुनु पर्दछ। ढाड–कम्मर दुख्ने समस्या एक आम
काठमाडौं- करेला तितो हुन्छ। तर औषधीय गुणले भरिपूर्ण हुन्छ। करेला पेटको लागि मात्र नभई छाला र चिनी रोगका लागि पनि फाइदाजनक मानिन्छ। करेलामा फोस्फोरस पर्याप्त
स्वस्थ्य रहनका लागि हाम्रो खानपिन पनि सन्तुलित र पोषिलो हुनुपर्छ। हामी के खाँदैछौ भन्ने विषयमा सचेत रहनुपर्छ। किनभने हामीले खाने हरेक खानेकुराले शरीरमा फाइदा की
तनाव कम गर्न छ भने धेरै भन्दा धेरै फाइबरयुक्त खानेकुरा जस्तै दाल, साबुत अनाज, ओट्स, फलफूल, ड्राइफ्रुट्स, दूग्धजन्य पदार्थ, हरियो सागसब्जीहरुको सेवन गर्नुपर्छ । यो
न्युयोर्क, अमेरिका । एनआरएन अभियानमा ७ बर्षदेखि प्रत्यक्ष अप्रत्यक्ष लागिपर्दै आएका त्रिभुवन बिश्वबिद्यालय अन्र्तगत, आंगिक क्याम्पसका पुर्व प्राध्यापक अन्जन कुमार चौलागाँईले एनआरएन अमेरिकाको आगामी २०२१-२०२३
डा. हेमराज कोइराला- मधुमेहको समस्याले आज लगभग ४५ करोड जनमानस आक्रन्त भएको छन। सन् २०१६ सम्ममा १६ लाख मान्छेहरू प्रत्यक्ष रूपमा मधुमेहको कारणले मर्ने गर्दर्थे
लन्डन । कोभिड महामारीको दोस्रो छालबाट अति प्रभावित नेपालका लागि सहयोग जुटाउन एनआरएनए यूकेले आफ्नो पहल अघि बढाएको छ । संघको तर्फबाट सहयोग अभियानको संयोजन
नर्भिक इन्टरनेशल हस्पिटलमा उपचाररत पूर्वराजा ज्ञानेन्द्र शाह कोरोनामुक्त भएसँगै पूर्ण स्वस्थ भई आज डिस्चार्ज भएका छन् । उनी राति ८ बजे अस्पतालबाट डिस्चार्ज भएका हुन्
१- पाचन सुधार्छ- पाचनलाई सुधार्नका लागि बिहान तातो पानीमा मह र कागती मिसाएर खानुपर्छ । यसले पेट सफा राख्न मद्दत गर्नुका साथै कलेजोमा रसको उत्पादनलाई
