दुर्घटनामा परी पोर्चुगलमा एक नेपालीको निधन, शव पठाउन सहयोगको अपिल
४ घण्टा अघि
बुटवल - तपाईंको नाकबाट सिँगान बहिरहेको छ, घरीघरी नाक बन्द भइरहेको छ । घाँटी सुकिरहेको छ, दुखी पनि रहेको छ । टाउको दुख्ने र ज्वरो
काठमाडौँ । लसुनले हाम्रो खानालाई मीठो बनाउन मात्रै होइन, यसमा पाइने धेरै किसिमका पौष्टिक तत्वहरूले हाम्रो शरीरलाई स्वस्थ बनाइराख्न पनि धेरै मद्दत गर्दछ।लसुन नियमित खानाले
एजेन्सी - कपाल खस्ने समस्याले धेरै मानिसलाई सताएको हुन्छ । शरीरमा भिटामिन लगायतका अन्य अवयवहरुको कमीले पनि कपाल झर्ने समस्या हुन्छ । धेरै मानिसहरुको भने
बुटवल - नेपाल कम्युनिस्ट पार्टी (नेकपा) रुपन्देहीका पदाधिकारी तथा सदस्यहरूले सपथ ग्रहण गरेका छन् । सोमबार बुटवलमा एक समारोहका बिच नेकपा महासचिब बिष्णु पौडेलले जिल्ला
पिरोका सौखिनहरुलाई खुसीको खबर१ एक अध्ययनले पिरोले मानिसको स्वास्थ्यमा फाइदा गर्ने देखाएको छ । उक्त अध्ययनका अनुसार पिरो खानेकुराका फाइदाहरु यस्ता छन् यदी तपाईं मोटो हुनुहुन्छ
काठमाडौं – अमेरिकामा गरिएको एक अध्ययनले ओखर खाँदा डिप्रेसन अर्थात् अवसादको खतरा कम हुने अनि एकाग्रताको स्तर बढ्ने देखाएको छ ।क्यालिफोर्निया विश्वविद्यालयका अनुसन्धानकतौहरूले ओखर खाने
अनारलाई सबभन्दा स्वास्थ्यवर्द्धक र पोषक तत्त्वले भरपूर फल मानिन्छ । स्वाद पनि यसको गजबको हुन्छ ।टन्नै फाइबर, भिटामिन सी लगायतका तत्त्व हुनाले अनार दिनदिनै खानु
एजेन्सी -नरिवलको तेलले फुस्रो छालाको समस्याबाट छुट्कारा दिन्छ । यसका लागि मह र नरिवलको तेलको मिश्रण बनाएर प्रयोग गर्नुपर्छ । यस्तो मिश्रण लगाएर केही समयसम्म
तरकारीलाई स्वादिलो बनाउन आजभोलि गोलभेँडाको प्रयोग अनिवार्य जस्तै भएको छ । अचार तथा सुपको लागि यो नभई हुँदैन । गोलभेँडामा भिटामिन सी, लाइकोपीन, भिटामिन, पोटासियम
एजेन्सी -कामकाजी महिलालाई आफ्नो कार्यस्थल जान यातायात जाम, धुलो, धुवाँसंग दैनिक जुध्नुपर्छ। यसले उनीहरुको सौन्दर्यलाई पनि असर पारिररहेको हुन्छ। यस्तो अवस्थामा महिलाहरुले आफ्नो अंगको स्वच्छतालाई
